Τα εργαλεία στην Αναδρομική Θεραπεία

Τα εργαλεία που χρησιμοποιεί ο αναδρομικός θεραπευτής κατά την διάρκεια της ήπιας χαλάρωσης του θεραπευόμενου και μέσω των οποίον ο εκείνος βρίσκει ξανά την εσωτερική του δύναμη, είναι τα εξής: 

1. Εσωτερική κάθαρση και απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων

Στην αναδρομική θεραπεία, το εργαλείο της Εσωτερικής κάθαρσης και απελευθέρωσης αρνητικών συναισθημάτων αφορά την απελευθέρωση συναισθημάτων που έχουν αποθηκευτεί στο σώμα και στο υποσυνείδητο από παρελθούσες εμπειρίες ή τραύματα. Διαβάστε περισσότερα εδώ

2. Αποδυνάμωση και επούλωση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων μέσω αναδρομής

Αυτό το εργαλείο στηρίζεται στην ιδέα ότι πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα (όπως πόνοι, τάσεις, μυϊκή ένταση ή άλλα σωματικά προβλήματα) μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπίλυτων ψυχολογικών τραυμάτων ή καταστάσεων του παρελθόντος. Διαβάστε περισσότερα εδώ

3. Επούλωση εσωτερικών τραυμάτων από την παιδική ηλικία

Αυτό το εργαλείο έχει στόχο να βοηθήσει το άτομο να εντοπίσει και να επεξεργαστεί συναισθηματικά τραύματα που προέρχονται από την παιδική του ηλικία και να τα αποδεσμεύσει, προκειμένου να βελτιωθεί η ψυχική του υγεία και ευημερία. Διαβάστε περισσότερα εδώ

4. Επούλωση εσωτερικών τραυμάτων της ενήλικης ζωής

Η αναδρομή για εσωτερικά τραύματα ενήλικης ζωής αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο στην αναδρομική θεραπεία, καθώς βοηθά τον θεραπευόμενο να εντοπίσει και να κατανοήσει τις ψυχικές πληγές που έχουν προκύψει από τραυματικές εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής του.  Διαβάστε περισσότερα εδώ

5. Θεραπευτική αναδρομή σε προγενέστερες εμπειρίες

Η έρευνα γύρω από τις προγενέστερες εμπειρίες έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον από ψυχολόγους, γιατρούς και ερευνητές στον τομέα της μεταφυσικής και της ψυχολογίας. Παρόλο που η επιστημονική κοινότητα γενικά δεν αποδέχεται την ύπαρξη προηγούμενων ζωών ως γεγονός, υπήρξαν αρκετοί ιατροί και ερευνητές που έχουν μελετήσει το θέμα. Διαβάστε περισσότερα εδώ

6. Εσωτερικό θεραπευτικό ταξίδι  

Το "Εσωτερικό Θεραπευτικό Ταξίδι" είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην αναδρομική θεραπεία το οποίο έχει σκοπό να βοηθήσει το άτομο να επανεξετάσει και να θεραπεύσει παλαιότερες τραυματικές εμπειρίες, συναισθηματικά μπλοκαρίσματα ή ανεπίλυτα ζητήματα που μπορεί να επηρεάζουν την τρέχουσα ψυχική του κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα εδώ

7. Δημιουργία νέων νοητών εικόνων και μεταμόρφωση/αλλαγή πεποιθήσεων και       συναισθημάτων  

Αυτή η τεχνική βασίζεται στην ιδέα ότι η ανθρώπινη αντίληψη και τα συναισθήματα διαμορφώνονται από τις εσωτερικές νοητικές εικόνες και πεποιθήσεις μας. Όταν αλλάζουν αυτές οι εικόνες ή οι πεποιθήσεις, μπορεί να επιτευχθεί μια θετική αλλαγή στη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση του ατόμου η οποία του επιτρέπει να ζήσει μια πλούσια σε ευτυχία και ευημερία ζωή σε όλα τα επίπεδα. Διαβάστε περισσότερα εδώ

8. Σύμβολα που βοηθούν στην εσωτερική ενδυνάμωση

Tα σύμβολα όπως το «ζώο δύναμης» ή ο «πνευματικός οδηγός» χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τα άτομα να συνδεθούν με τα βαθύτερα μέρη του εαυτού τους και να ανακαλύψουν τη σοφία ή κρυμμένες δυνάμεις μέσα τους. 

Διαβάστε περισσότερα εδώ