Σύμβολα που βοηθούν στην εσωτερική ενδυνάμωση

Στην αναδρομική θεραπεία, τα σύμβολα όπως το «ζώο δύναμης» ή ο «πνευματικός οδηγός» χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τα άτομα να συνδεθούν με τα βαθύτερα μέρη του εαυτού τους και να ανακαλύψουν τη σοφία ή κρυμμένες δυνάμεις μέσα τους. Αυτά τα σύμβολα προέρχονται από διάφορες παραδόσεις και συστήματα πεποιθήσεων, όπως η σαμανιστική πρακτική, η ψυχολογία του βάθους του Carl Jung και άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Ο τρόπος που λειτουργούν τα σύμβολα στη θεραπεία εξαρτάται από την προσέγγιση του θεραπευτή και την ανοιχτότητα του ατόμου. Ακολουθούν μερικές τρόποι με τους οποίους χρησιμοποιούνται αυτά τα σύμβολα:

Ζώο Δύναμης (Spirit Animal):

Το ζώο δύναμης θεωρείται σύμβολο που εκπροσωπεί συγκεκριμένες ποιότητες ή δυνάμεις που ο θεραπευόμενος μπορεί να καλλιεργήσει. Για παράδειγμα, το λιοντάρι μπορεί να συμβολίζει την θάρρος και τη δύναμη, ενώ η κουκουβάγια μπορεί να αντιπροσωπεύει τη σοφία και την διαίσθηση, το ελάφι την χάρη και την αγνότητα.

Στην αναδρομική θεραπεία, το ζώο δύναμης μπορεί να εμφανιστεί σε οπτικοποιήσεις ή σε νοητικά «ταξίδια» , ώστε το άτομο να επικοινωνήσει μαζί του, μέσω ενός φανταστικού σεναρίου που δημιουργείται μέσω του καθοδηγούμενου οραματισμού, και να λάβει καθοδήγηση, η οποία ουσιαστικά προέρχεται από μέσα του, μέσω ενός συμβόλου, ή να αναγνωρίσει τις δικές του ενδυναμωμένες πλευρές. Και επειδή όλες οι απαντήσεις είναι μέσα μας, τα σύμβολα βοηθούν το νου μας να λάβουμε πιο εύκολα τη σωστή κατεύθυνση και να καθαρίσει η σκέψη μας, δίνοντας μας απαντήσεις και λύσεις που είναι χρήσιμες για εμάς.

Πνευματικός Οδηγός:

Ο πνευματικός οδηγός είναι συνήθως μια (νοητική) πνευματική παρουσία ή μία ενέργεια που βοηθάει το άτομο να νιώσει προστατευμένο κατά την διάρκεια της ανα-βίωσης των τραυματικών εμπειριών.

 Μπορεί να είναι μια μορφή έμπνευσης, όπως ένας σοφός πρόγονος ή ένας πνευματικός δάσκαλος, ή ακόμα και μια εντελώς αφηρημένη έννοια, ένα λευκό φως κτλ. Σε αναδρομικές θεραπείες, οι πνευματικοί οδηγοί μπορούν ως συμβολικές μορφές να βοηθήσουν το άτομο να βρει εσωτερική ηρεμία, να αντιμετωπίσει παλιές τραυματικές εμπειρίες ή να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την προσωπική του ανάπτυξη.

Μπορεί τα σύμβολα να είναι και σε μορφή χρωμάτων ή αντικειμένων που μας θυμίζουν μια στιγμή από το παρελθόν μας ή ένας άνθρωπος που μας εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια.

Η χρησιμότητα των σύμβολων και αρχετύπων:

Η αναδρομική θεραπεία συχνά χρησιμοποιεί εικόνες, σύμβολα, αρχέτυπα και μεταφορές για να προσφέρει μια πιο πλήρη κατανόηση του εαυτού. Αυτά τα σύμβολα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια οπτικοποιήσεων ή σε νοητικά «ταξίδια» στον χρόνο ή στον χώρο. 

Για παράδειγμα, το άτομο μπορεί να "δει" ή να αισθανθεί με την βοήθεια της φαντασίας του την παρουσία ενός ζώου ή ενός πνευματικού οδηγού σε μια στιγμή κρίσιμη, όπου στο παρελθόν βίωσε έντονο φόβο, ώστε να βοηθηθεί να νιώσει πλήρη ασφάλεια κατά την διάρκεια του οραματισμού, να φτάσει γρηγορότερα στην επούλωση των τραυμάτων και να πάψει να νιώθει μόνος και απροστάτευτος. Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία, αυτήν την αίσθηση ασφάλειας την "παίρνει" μαζί του και αρχίζει να βιώνει πραγματικά πως είναι "προστατευμένος" και ασφαλείς και στην πραγματική του ζωή, μέσω από νέες ενδυναμωτικές εικόνες που δημιουργήθηκαν κατά την διάρκεια της αναδρομικής θεραπείας. Αυτή η αίσθηση μπορεί να επιτευχθεί, λόγω της κατάστασης της βαθιάς χαλάρωσης (επιπέδου Α & Θ) στην οποία βρίσκεται ο νους του θεραπευόμενου. 

Εξερεύνηση του Παρελθόντος και των Προγονικών Δυνάμεων:

Ορισμένες φορές, η χρήση αυτών των συμβόλων συνδέεται με τη διερεύνηση προηγούμενων καταστάσεων ή την αναγνώριση της σύνδεσης με προγονικές δυνάμεις, επιτρέποντας στο άτομο να κατανοήσει τις ενέργειες ή τα μοτίβα που κληρονόμησε από το οικογενειακό ή πολιτισμικό του υπόβαθρο.

Η αναδρομική θεραπεία, μέσω αυτών των εργαλείων, στοχεύει στην απελευθέρωση συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων, στην αναγνώριση των εσωτερικών πόρων και στην ενδυνάμωση του ατόμου μέσω της σύνδεσης με το υποσυνείδητο και τα πνευματικά του σύμβολα.

Σημειώνουμε πως ο Karl Gustav Jung, ο οποίος ήταν ο καλύτερος μαθητής του πατέρα της ψυχανάλυσης, Sigmund Freud,  ήταν λάτρης των τεχνικών νοερών απεικονίσεων, αρχέτυπων και συμβόλων και είχε ερευνήσει σε βάθος τους πολιτισμούς και τις μεθόδους άλλων πολιτισμών που τις χρησιμοποιούσαν για αιώνες.

Ο Γιούνγκ (Jung) πίστευε ότι οι τεχνικές νοερών απεικονίσεων (δηλαδή η χρήση της φαντασίας για να δημιουργούμε εικόνες στο μυαλό μας) βοηθούν πολύ στην ψυχική υγεία και την αυτογνωσία. 

Αυτές οι τεχνικές μας επιτρέπουν να εξερευνήσουμε και να κατανοήσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, φέρνοντας στην επιφάνεια σκέψεις και συναισθήματα που μπορεί να είναι κρυμμένα ή καταπιεσμένα.

Ο Γιούνγκ ανέφερε ότι, μέσω αυτών των νοερών εικόνων, μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με τα αρχέτυπα, τα κοινά σύμβολα και μοτίβα που βρίσκονται στο συλλογικό ασυνείδητο όλων των ανθρώπων. Αυτά τα αρχέτυπα εμφανίζονται σε όνειρα, φαντασίες ή ακόμα και στη ζωή μας και μας βοηθούν να καταλάβουμε πτυχές του εαυτού μας που δεν γνωρίζουμε. Για παράδειγμα, μπορεί να συναντήσουμε το αρχέτυπο του «ήρωα» ή της «σκιάς» (την καταπιεσμένη πλευρά μας) και να καταλάβουμε πώς αυτές οι εικόνες αντανακλούν τα συναισθήματα ή τις καταστάσεις που ζούμε.

Αυτές οι τεχνικές βοηθούν επίσης στο να αναγνωρίσουμε και να αποδεχτούμε τις διάφορες πλευρές του εαυτού μας, ακόμα και εκείνες που δεν θέλουμε να δούμε. Όταν εργαζόμαστε με αυτά τα σύμβολα και αρχέτυπα, μπορούμε να φέρουμε περισσότερη ισορροπία στη ζωή μας, να θεραπεύσουμε τα συναισθηματικά μας τραύματα και να αναπτύξουμε έναν πιο ολοκληρωμένο εαυτό.

Με λίγα λόγια, οι νοερές απεικονίσεις είναι σαν ένα εργαλείο που μας βοηθά να κατανοήσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο και να ανακαλύψουμε τα βαθύτερα κομμάτια του ψυχισμού μας, μέσω των αρχέτυπων που κρύβει το συλλογικό ασυνείδητο. Έτσι, γινόμαστε πιο ολοκληρωμένοι και ψυχικά υγιείς.