Δομή Σεμιναρίου 

Σεμινάριο Αυτογνωσίας: 

«Ποιος είμαι πραγματικά; Τι θέλω; Πού οδεύω;»

📅 Ημερομηνία: Κυριακή, 7 Δεκεμβρίου
⏰ Ώρα: 12:00 – 16:00
🕊️ Η επένδυσή σου: 40 ευρώ
🏠 Χώρος: Αθήνα (η ακριβής τοποθεσία θα ανακοινωθεί μόλις συμπληρωθεί ο αριθμός των συμμετεχόντων) 

Το σεμινάριο έχει σχεδιαστεί με τρόπο ώστε να δημιουργήσει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για όλους όσους θέλουν να γνωρίσουν λίγο καλύτερα τον εαυτό τους. Στόχος είναι να νιώσουν οι συμμετέχοντες μια βαθιά και αυθεντική επαφή με τον εαυτό τους και κατά προέκταση με τους άλλους συμμετέχοντες, ώστε να νιώσουν ελαφρύτεροι, πιο ελεύθεροι και πιο συνειδητοί απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και εργαλεία αυτογνωσίας θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν νέες οπτικές και να κάνουν ένα πρώτο βήμα προς την εσωτερική τους εμβάθυνση και αλλαγή.

Δομή σεμιναρίου 

1. Καλωσόρισμα & Γνωριμία
Ξεκινάμε με μια σύντομη εισαγωγή, συστηνόμαστε και γνωριζόμαστε μεταξύ μας, ώστε να δημιουργηθεί μια ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα.

2. Σύντομη Εισαγωγή για το θέμα του σεμιναρίου (Ποιος Είμαι)
Αναλύουμε πώς μπορεί ο άνθρωπος ήδη από την παιδική του ηλικία, ασυνείδητα, να υιοθετήσει πεποιθήσεις, συμπεριφορές, πανοπλίες και μάσκες που δεν αποτελούν τον αληθινό του εαυτό απλώς γιατί έχει ανάγκη να γίνει αποδεκτός, να επιβιώσει και να αγαπηθεί. Η επίγνωση αυτών των μηχανισμών είναι το πρώτο βήμα για να τους αποδυναμώσουμε.

3. Γραπτές Ασκήσεις
Μικρές ερωτήσεις-εργαλεία που «ξεκλειδώνουν» σκέψεις και συναισθήματα γύρω από τους φόβους μας.

4. Βιωματικά Παιχνίδια Ρόλων (Role Play) - το πιο διασκεδαστικό μέρος του σεμιναρίου
Σε ζευγάρια, οι συμμετέχοντες δοκιμάζουν βιωματικές ασκήσεις που τους βοηθούν να δουν τον εαυτό τους με μεγαλύτερη συνείδηση και καθαρότητα. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, συνειδητοποιούν αυτοματοποιημένες συμπεριφορές και σκέψεις που δεν τους ανήκουν, βιώνοντας ταυτόχρονα την ανάδυση της αυθεντικότητάς τους και ανακαλύπτοντας ποιοι πραγματικά είναι.

5. Μοίρασμα
Όσοι το επιθυμούν, μοιράζονται την εμπειρία τους με την ομάδα.

6. Διάλειμμα
Θα υπάρχουν μικρά και νόστιμα σνακ, και εμφιαλωμένο νερό.

7. Δεύτερο Βιωματικό Παιχνίδι
Προχωράμε σε ένα ακόμη παιχνίδι ρόλων, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση και απελευθέρωση του εαυτού μας αλλά και την αυθεντική σύνδεση με το περιβάλλον μας.

8. Σύντομο Μοίρασμα
Όσοι το επιθυμούν, μοιράζονται την εμπειρία τους με την ομάδα.

9. Διάλειμμα
Υπάρχει στη γειτονιά καφέ, φούρνος και αλυσίδα fast food, για όποιον/α επιθυμεί κάτι επιπλέον.

10. Ομαδικό Κλείσιμο
Τελειώνουμε με ένα ομαδικό βιωματικό παιχνίδι που συμβολίζει την «αφιέρωση στην νέα αρχή με αυθεντικότητα» της ζωής μας, αφήνοντας πίσω φόβους, μάσκες και περιοριστικές πεποιθήσεις.

Δήλωσε συμμετοχή στο Email: mimaiop@yahoo.com, γράφοντας: 

1. Σεμινάριο, 

2. το ονοματεπώνυμό σου 

3. και ένα τηλ. επικοινωνίας. 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες! 

🙏 Θα χαρώ πολύ να έρθεις στην παρέα μας και να μοιραστούμε αυτή την όμορφη εμπειρία μαζί. Σε περιμένουμε με χαρά!