Γνωρίστε τη Μέθοδο Sedona

Η μέθοδος Sedona 

είναι μια απλή, ισχυρή και εύκολη στην εκμάθηση τεχνική, η οποία μας δείχνει πώς να αποκαλύψουμε τη φυσική μας ικανότητα να αφήσουμε οποιοδήποτε οδυνηρό ή ανεπιθύμητο συναίσθημα που νιώθουμε στην παρούσα στιγμή. 

Η Μέθοδος Sedona αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο (που πραγματικά λειτουργεί!), επειδή είναι μια διαδικασία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποτεδήποτε και οπουδήποτε, για να βελτιώσετε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας και να βιώσετε μια σημαντική ανακούφιση και συναισθηματική απελευθέρωση.

Πώς δουλεύει 

Υπάρχουν 5 τρόποι για να προσεγγίσετε τη διαδικασία της απελευθέρωσης, και όλοι οδηγούν στο ίδιο αποτέλεσμα: να απελευθερώσετε τη φυσική σας ικανότητα να αφήσετε κάθε ανεπιθύμητο συναίσθημα επί τόπου και να επιτρέψετε σε κάποια από την καταπιεσμένη ενέργεια στο υποσυνείδητό σας να διαλυθεί.

1ος τρόπος: εντοπίζουμε το ανεπιθύμητο συναίσθημα ή αίσθηση στο σώμα μας.

2ος τρόπος: καλωσορίζουμε το συναίσθημα και το επιτρέπουμε απλώς να υπάρχει.

3ος τρόπος: βουτάμε στον ίδιο τον πυρήνα του συναισθήματος με την βοήθεια της                                                    καθοδηγητικής χαλάρωσης του συμβούλου. 

4ος τρόπος: το αφήνουμε να απλωθεί φυσικά να αποκεντρωθεί και σιγά σιγά να διαλυθεί.

5ος τρόπος: βλέπουμε μέσα από την απελευθέρωση του συναισθήματος την αβίαστη επίγνωση                            που βρίσκεται ακριβώς από πίσω.

Είναι πολύ πιθανό τα αποτελέσματα που θα διαπιστώσετε καθώς εργάζεστε με τη Μέθοδο Sedona,να σας εκπλήξουν.

Θα νιώσετε πως γίνεστε πιο συνειδητοποιημένοι και θα αισθάνεστε πιο ανάλαφροι, με περισσότερη διαύγεια και επίγνωση στην καθημερινές σας ενασχολήσεις.

Αυτό θα το νιώσετε, είτε στην εργασία σας, είτε όταν δημιουργείτε, ή όταν βρίσκεστε έξω με φίλους, ακόμα και όταν έχετε κάποια διαφωνία με κάποιον, η στάση και η ενέργειά σας θα είναι πιο ήρεμη και συγκροτημένη.

Καθώς συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε τη μέθοδο Sedona, θα γίνετε πιο έμπειροι στη χρήση της και τα αποτελέσματα θα επιταχυνθούν σημαντικά με την πάροδο του χρόνου. Όσο εξασκείστε στην τεχνική του αφήματος, θα φτάσετε γρήγορα σε ένα σημείο όπου η απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα θα είναι όλο και πιο εύκολη και τόσο φυσική, όσο είναι για εσάς τώρα η αναπνοή. 

Θα ανακαλύψετε επίσης έναν εντελώς νέο τρόπο να είστε πιο φυσικοί και ανέμελοι.

Η Ιστορία

Το 1952, ο Λέστερ Λέβενσον, ένας φυσικός και επιτυχημένος επιχειρηματίας, βρισκόταν στο απόγειο της κοσμικής επιτυχίας, ωστόσο ήταν ένας δυστυχισμένος και φιλάσθενος άνθρωπος ο οποίος κάποια μέρα αρρώστησε βαριά. 

Οι γιατροί του τον ενημέρωσαν ότι η κατάσταση του ήταν αρκετά σοβαρή. Ο Λέστερ στράφηκε στο εργαστήριό του, αναζητώντας τρόπο να ανακαλέσει αυτό που όλοι περίμεναν. Αυτό που ανακάλυψε στην εξερεύνησή του ήταν ότι με την απελευθέρωση και το άφημα (letting go) των αρνητικών συναισθημάτων του, η υγεία του άρχισε να βελτιώνεται. 

Ανακάλυψε πως «το άφημα» μπορούσε να επιτευχθεί πολύ ευκολότερα, αφού είχε πρώτα χαλαρώσει εντελώς το σώμα του και έδινε την εντολή στο νου του να αποδεχτεί σε βάθος όλα του τα συναισθήματα. Η εμπειρία ήταν περισσότερο βιωματική αλλά και νοητική. Ο νους έδινε εντολή αλλά το σώμα άφηνε και απελευθέρωνε ότι ήταν περιττό.

Συνεχίζοντας αυτό το πείραμα, διαπίστωσε ότι σε μια περίοδο 3 μηνών, βελτιώθηκε πολύ σημαντικά η κατάσταση της σωματικής και ψυχικής υγείας του και συνέχισε να ερευνά αυτήν την τόσο αποτελεσματική μέθοδο σε βάθος καθώς τη δούλευε σε ανθρώπους για μια περίοδο 22 ετών, την ονόμασε το 1974 αυτό που σήμερα είναι γνωστό ως «The Sedona Method».

Σήμερα συνεχίζει τη διάδοση της Mεθόδου Sedona ο συνεχιστής του, Hale Dwoskin. Η Sedona θα φέρνει τα εξής αποτελέσματα όταν την εφαρμόσετε τακτικά και σωστά και λειτουργεί ως μια θαυμάσια συμπληρωματική μέθοδος για όσους επιθυμούν:

1. Περισσότερη ευεξία & ψυχική γαλήνη

2. Περισσότερη ζωτική ενέργεια

3.  Αποδυνάμωση αρνητικών συναισθημάτων

4. Μείωση του άγχους

5. Μια νέα πιο συνειδητή στάση ζωής με επίγνωση

Πώς λειτουργεί 

Το "άφημα" και η τελική απαλλαγή από δυσάρεστα συναισθήματα, γίνεται κατά κόρον μέσω της αποδοχής και της εσωτερικής χαλάρωσης και παραίτησης από τον εσωτερικό έλεγχο.

Μέσα από την βαθιά σωματική χαλάρωση, ερχόμαστε σε επαφή με τη δύναμή μας, αφήνοντας το σώμα μας να "γεμίσει εκ νέου τις μπαταρίες του, αφήνοντας ταυτόχρονα να απελευθερωθεί από ότι το "βαραίνει".

Πώς μπορείτε εσείς να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη με τη μέθοδο Sedona.
Η κα. Μαϊοπούλου έχει ενσωματώσει τη μέθοδο Sedona εντός των συνεδριών της, όταν εκτιμάει πως ο συμβουλευόμενος έχει την ανάγκη για άμεση συναισθηματική ανακούφιση.

Κατόπιν συνεννόησης, και ανάλογα με τις ανάγκες του ανθρώπου, ηχογραφεί ένα εξατομικευμένο ηχητικό με την μέθοδο Sedona προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες, για να μπορείτε να ακούτε τη τεχνική όποτε νιώθετε φορτισμένοι και έχετε την ανάγκη άμεση συναισθηματική ανακούφιση.

Με την επανάληψη θα νιώσετε σιγά σιγά πιο γαλήνιοι και πιο ισορροπημένοι σε πολλούς τομείς της ζωής σας και θα αισθάνεστε ένα είδος εσωτερικής κάθαρσης.

Διαβάστε πιο κάτω την επιστημονική μελέτη των αποτελεσμάτων της εφαρμογής της μεθόδου Sedona σε ανθρώπους.

Διαβάστε εδώ περισσότερα για την επιστημονική μελέτη σχετικά με την αποτελεσματικότητα της μεθόδου Sedona.

Αν θέλετε να μάθετε τη μέθοδο Sedona και να βιώσετε στο μέγιστο τα οφέλη της, μπορείτε να συμπληρώσετε τη φόρμα επικοινωνίας.