Γνωρίστε την ενεργειακή τεχνική EFT
Το EFT (Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης)
είναι μια μέθοδος η οποία μας βοηθάει να απαλλαγούμε γρήγορα από αρνητικά συναισθήματα που έχουν αποθηκευτεί μέσα μας, μέσα από δυσάρεστες εμπειρίες της καθημερινότητάς μας, αλλά και του παρελθόντος.
Το EFT αποδυναμώνει σε σημαντικό βαθμό, συναισθήματα και παλιές αποθηκευμένες μνήμες από δυσάρεστες εμπειρίες που βιώσαμε στην παιδική ηλικία ή βιώνουμε στην καθημερινότητα μας, όπως:
- Φοβίες
- Θλίψη
- Θυμός
- Αυτοαπόρριψη
- Αίσθημα
Μειονεκτικότητας
- Ενοχές
- Αίσθημα κενού και
ματαιότητας
- Μειώνει το άγχους
- Προσφέρει καλύτερο και πιο
γαλήνιο ύπνο
Όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, αυτά αποθηκεύονται μέσα στους μεσημβρινούς, και μπορεί να μπλοκάρουν για χρόνια τη ζωτική μας ενέργεια.
Με τη βοήθεια των δακτύλων χτυπάμε με συγκεκριμένο τρόπο απαλά τα σημεία των ενεργειακών *μεσημβρινών που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
Με την επανάληψη της διαδικασίας, τα αρνητικά συναισθήματα απελευθερώνονται και αποδυναμώνονται σημαντικά σε ελάχιστο χρόνο.
Η τεχνική είναι πραγματικά τόσο απλή, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως εργαλείο αυτοβοήθειας για τον συμβουλευόμενο και να επιτυγχάνει σημαντικά την συναισθηματική του ανακούφιση.
Εδώ θα βρείτε πολλαπλές επίσημες μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της τεχνική
EFT Studies
Δημιουργήσαμε ένα επεξηγηματικό βίντεο για να κατανοήσετε καλύτερα και με απλό τρόπο την τεχνική.
«Πώς ξεκίνησαν όλα, ποιος και πώς ανακάλυψε το EFT και πώς εφαρμόστηκε στο ευρύ κοινό...»
